2019-05-07 15:47:40
Wyjeżdżając na wakacje nad morze większość osób liczy tylko na dobrą zabawę i relaksujący odpoczynek na plaży. Mało kto zdaje sobie sprawę z prozdrowotnych właściwości nadmorskiego powietrza, a jest o czym mówić! W Jastarni, miejscowości znanej niegdyś jako uzdrowisko, można czerpać ze wszystkiego, co najlepsze – dobrej rozrywki i leczniczego klimatu!
Jod i wiele więcej
Najczęściej myśląc o prozdrowotnym działaniu morskiego powietrza zwraca się uwagę na jod. Ten jeden z najważniejszych mikroelementów ogrywa niemałą rolę w ludzkim ciele: odpowiada za działanie tarczycy, promuje pozytywny nastrój i szybszą naukę, a nawet oddziałuje na włosy i paznokcie. Wakacje w Jastarni są więc idealnym miejscem dla wszystkich tych, którzy borykają się z problemem słabej koncentracji, spadkiem energii, schorzeniami układu hormonalnego lub – co najważniejsze – mają niedobór jodu.
Czytaj więcej: Kiedy nad morzem jest najwięcej jodu?
Jednak możliwość wdychania jodu to nie jedyna korzyść zdrowotna, jaką otrzymuje się podczas pobytu nad morzem. Warto wymienić choć kilka z nich:
1. Woda morska oczyszcza skórę i wzmacnia układ odpornościowy
Sole mineralne łączą się ze słońcem, aby zregenerować skórę. W rezultacie wrzody, toczeń, trądzik i łuszczyca to tylko niektóre z chorób, które można wyleczyć za pomocą wody morskiej. Dodatkowo liczba czerwonych krwinek w ciele wzrasta od 5 do 20 % po kąpieli w morzu. Jest więc fantastycznym lekarstwem dla osób z osłabionym układem odpornościowym, niedokrwistością i wysokim poziomem cukru we krwi. Jastarnia posiada kąpieliska, które są cały czas kontrolowane pod względem czystości, dzięki czemu woda w nich wykazuje właśnie te lecznicze właściwości.
2. Szum fal uspokaja
Sam dźwięk uderzających fal jest dla wielu najlepszym sposobem na zredukowanie stresu. Medytacyjny szum jest tym, czego nie da się znaleźć mieszkając gdziekolwiek indziej – w spokojniej Jastarni jest on natomiast słyszalny w prawie każdym zakątku. Warto też pamiętać o tym, że woda morska zawiera magnez, którego braki w organizmie przyczyniają się do powstawania niepokoju i lęków.
3. Opalanie zapewnia odpowiednią dawkę witaminy D
W Jastarni słońce nie jest niczym ograniczone, a powietrze wolne jest od smogu i innych zanieczyszczeń. Dzięki temu promienie słoneczne docierają tu skuteczniej, a wraz z nimi potrzebna organizmowi witamina D. Już nawet kilka minut spędzonych na plaży wystarczy, by uzupełnić codzienne zapotrzebowanie na ten związek.
Zabawy w Jastarni nie brakuje!
Wakacje są po to, by rozładować stres i dobrze się bawić, a jeśli przy okazji można zaczerpnąć korzyści zdrowotnych, to jest niebywały plus. Co jednak można robić w Jastarni? Opcje są nieograniczone i zdecydowanie każda osoba znajdzie tu coś dla siebie! Sportowy mogą szkolić się w windsurfingu, wziąć udział w konkursie piłki plażowej czy też przejechać na rowerze ciekawe szlaki. Spacer po molo i zakupy na pobliskich stoiskach to też pomysł na miło spędzony dzień. W Jastarni funkcjonują także całonocne puby i dyskoteki, bardzo często organizowane są koncerty czy inne wydarzenia turystyczne, takie jak chociażby pokazy filmowe czy wspólne zabawy dla dzieci. Apartamenty w Jastarni są naprawdę wyjątkowe! Znajdziesz apartamenty z widokiem na morze, z tarasem, a nawet i z basenem.
Przeczytaj również: Restauracja w Jastarni - poznaj TOP10 restauracji w Jastarni
