2022-10-07 07:13
Pływanie na desce SUP to stosunkowo nowa dziedzina sportu wywodząca się z Hawajów, jak większość sportów wodnych na deskach. Czym się kierować przy wyborze deski SUP i w czym możemy wybierać?
Deska SUP – dla kogo jaka?
Dobór deski SUP na początku nie jest wcale taki oczywisty. Musimy wziąć pod uwagę budowę ciała, nasze umiejętności i planowany sposób jej wykorzystania. Długość, szerokość grubość czy wyporność to parametry, którymi deski się różnią, a do tego mogą mieć sporo udogodnień. Długość deski wpływa na jej stabilność i szybkość, podobne znaczenie ma szerokość. Zbyt szeroka i krótsza deska będzie płynęła wolniej, Długa deska będzie najszybsza, ale w połączeniu z wersją wąską będzie najmniej stabilna. Jak to w życiu bywa, najoptymalniej jest zawsze gdzieś pomiędzy, co w tym przypadku oznacza deskę uniwersalną najczęściej wybieraną na początkowych etapach nauki. Jednak skrajności również po coś i dla kogoś są. Jaka deska SUP dla kogo?
Początki na desce SUP – na jakiej desce?
Aby początki poszły sprawnie, najlepiej zacząć od szerokiej deski, która daje gwarancję największej stabilności na wodzie. Należy też zwrócić uwagę na grubość i wyporność deski. Grubość desek SUP oscyluje wokół 9-15 cm, z czego te 9 cm dedykowane są dzieciom, a dla dorosłego człowieka o przeciętnej wadze lub cięższego, grubość deski powinna wynosić 15 cm. Nastolatki i lżejsze kobiety mogą rozważać opcje pomiędzy. Wyporność deski zależna jest od wagi wioślarza, jednak tu należy też pamiętać, że przewożony na desce bagaż również ma swoją wagę. Dlatego dokonując wyboru, należy od najwyższej deklarowanej przez producenta dopuszczanej wagi odjąć 25%. Najbardziej uniwersalne deski dla początkujących to modele All Around, które są szersze, ale nie za długie, mają zaokrąglony i lekko podniesiony dziób. Są stabilne i głównie przeznaczone na spokojne wody, choć można na nich stawiać pierwsze kroki również na lekkich zafalowaniach.
Gdy już chwyciliśmy bakcyla – deski dla średniozaawansowanych
Z czasem w każdym sporcie, również na desce SUP, zaczynamy poszukiwać nowych atrakcji. Jedną z nich są dłuższe wyprawy, które coraz częściej zastępują nam zwykłą rekreację. Tutaj nasze oko kieruje się coraz częściej w stronę modeli Touring. Te przeznaczone są dla ambitniejszych pływaków, zarówno tych, którym początki już zdążyły się znudzić, jak i tym, którzy planują przygody na spływach. Ten typ desek SUP jest węższy i dłuższy w stosunku do desek All- Around. Dzięki temu, że są dłuższe, możemy nie tylko płynąć szybciej, ale też lepiej trzymać kierunek kursu. Pamiętajmy jednak, że im dłuższa deska typu Touring, tym jest ona mniej zwrotna, choć zaletą niewątpliwie jest możliwość zabrania ze sobą pasażera. Jeśli jednak zależy nam na możliwości wykonywania częstych manewrów, lepiej wybrać deskę krótszą. Nasze możliwości kondycyjne i poczucie sprawności fizycznej decydują też o wyborze szerokości. Lepsze usportowienie pozwala na wybór węższej deski, a jeśli nie czujemy się mocno wysportowani, lepiej pozostać przy nieco szerszych modelach.
Profesjonalistów czas start – deski SUP dla zaawansowanych
Na każdego, kto cechuje się wytrwałością i pracowitością, przychodzi czas, że w wykonywanych czynnościach osiąga bardzo dobry poziom. Nie inaczej jest w przypadku tej aktywności. Deski SUP Race to Paddle boardy wyścigowe, które są węższe od modeli Touring. Są również dłuższe, co w połączeniu z bardziej spiczastym dziobem pozwala osiągnąć większe prędkości. Deski SUP Race są najmniej stabilne i mało zwrotne, dlatego nie nadają się dla osób początkujących. Wybierane są przez wioślarzy zainteresowanych wyścigami zarówno długodystansowymi, jak i sprinterskimi. Nadają się również do treningów siłowych i wytrzymałościowych. Zawody to jedno, ale szybko można odkryć, że pływanie na desce tego typu to doskonała alternatywa dla treningów na siłowni, czy biegania, bo aktywizuje wszystkie partie mięśni – i głębokich i stabilizujących.
Dodatkowo mocowany pędnik windsurfingowy sprawia, że deska SUP może nabierać prędkości również dzięki sile wiatru. Deska WindSUP to model wybierany przez wioślarzy bardziej zaawansowanych oraz fascynujących się windsurfingiem. Taka deska posiada dodatkowo strapy do mocowania stóp oraz dodatkowy środkowy fin stabilizujący. Kształtem deski te bardziej przypominają All-roundy i Touringi, choć są od nich krótsze. Po demontażu żagla służą do pływania z wiosłem.
Możliwości desek SUP to również ćwiczenia na wodzie. Boardy do ćwiczenia jogi czy wykonywania innego rodzaju treningu stanowią trochę pływające podesty pozwalające na stabilny zakres ruchów. Na takich szerokich deskach, czasem kilku łączonych ze sobą za pomocą uchwytów, chętnie pływają całe rodziny podczas wakacji.
