Morsowanie dzieci – czy dzieci mogą morsować?

2020-10-26 11:16:27

Morsy to łagodne stworzenia mogące osiągać nawet 1500 kg wagi, potrafiące pływać z prędkością 35 km/h i wytrzymywać pod wodą nawet 25 minut. Morsowanie wśród ludzi nie polega na rywalizacji w żadnym z tych obszarów. Naśladujemy już od czasów starożytnego Rzymu ich sposób funkcjonowania, polegający na przebywaniu w lodowatej wodzie na przemian z wychodzeniem na powietrze cieplejsze w porównaniu z wodą. Morsowanie dzieci podnoszące ich odporność, staje się coraz bardziej popularne.

Morsa historia

Oczyszczenie organizmu z toksyn, przemiana materii, pobudzenie krążenia to zalety zabiegów związanych z przebywaniem w zimnej wodzie. Hydroterapia to zabieg dostępny już we wszystkich sanatoriach. Morsowanie jest jeszcze zjawiskiem, które zdecydowanie bardziej przeraża. Tymczasem w XIX wieku pewien bawarski ksiądz Sebastian Kneipp opisał lecznicze właściwości wody i przebywania raz w zimnej, a raz w ciepłej wodzie. Uzdrawiał w ten sposób m.in. z gruźlicy. W całej Europie zaczęły wtedy powstawać morskie kąpieliska, w Polsce pierwsze założono w 1808 r. w Brzeźnie. Od ponad 40 lat istnieje Gdański Kluby Morsów i tego typu klubów jest w naszym kraju już ponad 100.

Na świecie w USA i Kanadzie istnieją natomiast Polar Bear Swims, czyli kluby, w których pływa się na podobieństwo polarnych niedźwiedzi. Niezależnie od kraju morsowanie dzieci, podobnie jak kobiet w ciąży czy osób starszych jest powszechne, tyle że dla dzieci zaleca się wiek 4 lat jako moment rozpoczęcia.

Morsowanie nie dla wszystkich

Lodowate kąpiele mogą być praktykowane od dziecka po późny wiek senioralny, jednak istnieją pewne przeciwwskazania, które przed rozpoczęciem należy rozważyć. Niektóre mogą dotyczyć dzieci. Do przeciwwskazań zalicza się miażdżycę, niedoczynność tarczycy, alkoholizm, ostre dolegliwości dróg oddechowych, czy też nadciśnienie tętnicze, zakrzepy żylne, choroby serca. Dla tych, którzy nie dość, że mogą, to również chcą morsować, kąpiele zapewniają uodpornienie na choroby, wirusy, wzmocnienie zdrowia, poprawę nastroju, urody, redukcję stresu. Zrozumiały jest lęk przed rozpoczęciem morsowania u dziecka, bo naturalnie obawiamy się przeziębienia. Jednak ci, którzy się przełamują, szybko doceniają właśnie poprawę zdrowia, zahartowanie. Do tego zimna woda usprawniająca krążenie automatycznie powoduje lepsze dotlenienie wszystkich komórek organizmu. To z kolei wpływa pozytywnie na funkcje poznawcze, koncentrację, myślenie. Morsowanie dzieci poprawia ogólną wydolność umysłową naszych pociech. Nie pozostaje też bez wpływu na funkcjonowanie emocjonalne dzieci, które stają się bardziej otwarte na świat, odważne, pewne siebie, chętne do podejmowania nowych wyzwań.

Jak zacząć morsowanie dziecka?

Nie ma tu większej różnicy niż w przypadku osoby dorosłej. Ważne jest, by na początku nie zmuszać, a pozwolić dziecku samodzielnie zdecydować o wejściu do wody. Dziecku ubieramy czapkę, rękawiczki i buty neoprenowe, by spowolnić utratę ciepła. Następnie dziecko bierze udział w rozgrzewce na świeżym powietrzu. W ten sposób zaopatruje się organizm w większą ilość wewnętrznego ciepła. Prosto z rozgrzewki szybko wchodzimy z dzieckiem do wody na głębokość sięgającą do serca. Początkowo może to być ograniczone do linii pępka. W wodzie pozostaje się ok. 30 sekund do 2 minut, następnie dziecko wychodzi na brzeg, należy je wytrzeć i ubrać w suche ubrania. Dodatkowo rozgrzewa się malucha jakimiś fizycznymi ćwiczeniami np. podskoki, przysiady, bieg i dodatkowo możemy zapewnić gorące, rozgrzewające napoje. Gdy decydujemy się na morsowanie na wyjeździe, bo być może w naszym otoczeniu nie ma gdzie, ani z kim, ważne, by zapewnić sobie komfortowe, w miarę bliskie zakwaterowanie. Blue Apart zapewnia luksusowe noclegi dostosowane do rodzin z dziećmi w wielu nadmorskich miejscowościach. A to nad morzem właśnie najlepiej rozpocząć swoją przygodę z morsowaniem.

Morsowanie dzieci to doskonały sposób na poprawę zdrowia i ogólnego funkcjonowania, poza tym to okazja do wspólnego spędzenia czasu z rodzicami. Może być to wspólna aktywność łącząca członków rodziny. Dodatkowo nie wymaga specjalnych nakładów finansowych, czy organizacyjnych. Morsujemy, kiedy chcemy, a miejsc, w których można dołączyć do morsujących grup również nie brakuje.
 

 

Zdobądź jeszcze więcej wiedzy o morsowaniu i zapoznaj się z naszym cyklem artykułów:

Jak zacząć morsować?

Morsowanie - jakie są zalety i przeciwwskazania?

Morsowanie dzieci - czy dzieci mogą morsować?

Od kiedy zaczyna się sezon na morsowanie?

Dlaczego podczas morsowania powinniśmy trzymać ręce w górze?

Poznaj nasze apartamenty

Podobne artykuły

Molo w Mechelinkach – dlaczego warto się tam wybrać?

2022-04-29 11:14:16
Molo w Mechelinkach
Imprezowego, głośnego molo tu nie uraczymy. Nie będzie tu Street – foodów ani żadnych sportowych zawodów, z których słyną większe tego typu obiekty w niektórych nadmorskich miastach. Mechelinki jednak uroczystości nie wykluczają, bo odbył się na tutejszym molo już niejeden ślub.
Więcej

Klif w Mechelinkach — dlaczego musisz go odwiedzić?

2022-04-29 10:45:24
Klif w Mechelinkach - BlueApart.pl
Mamy szczęście, że mamy klify. Nie tylko ciągnące się kilometrami szerokie plaże są charakterystyczne dla polskiego wybrzeża. Zbudowany z gliny 650-metrowy Klif Orłowski to wyjątkowa atrakcja dla turystów Trójmiasta. Klify nad Bałtykiem znajdziemy też w okolicach Międzyzdrojów, Rewala, Poddąbia, Dębiny i Trzęsacza. Również południowe krańce wyspy Wolin prezentują te ciekawe urwiste brzegi. Mniej znane Mechelinki również mogą pochwalić się atrakcyjnym klifem nad brzegiem morza. Co o nim wiemy i, czy warto go zobaczyć?
Więcej

Atrakcje Mechelinki - czyli co warto zobaczyć?

2022-04-29 10:28:07
Klif nad samym morzem, przystań rybacka, szeroka i niemal pusta plaża, tawerny ze świeżą rybą, urokliwe molo i cisza. Wakacyjne marzenie nie do spełnienia w sezonie? Nic bardziej mylnego, bo istnieją takie zakątki w naszym kraju, które niczym lekarstwo na wszelkie bolączki mają to wszystko w ofercie. Jednym z nich jest wieś Mechelinki usytuowana na Kaszubach w powiecie puckim.
Więcej

Ile kosztuje windsurfing?

2022-04-04 14:29:40
Chociaż windsurfing nie jest tanim sportem, jego popularność wzrasta z roku na rok, dzięki czemu dostęp do sprzętu jest duży, również tego używanego. Dla osób dopiero zaczynających swoją przygodę z tym sportem to ważna informacja, bo kupowanie na wstępie nowego i drogiego sprzętu może okazać się nietrafione.
Więcej

Warszawa -> Jurata - ile kilometrów, czym i jak dojechać?

2022-04-04 14:24:13
Odległość między Warszawą a Juratą zależy od wybranej trasy i środka transportu.
Więcej