Morsowanie dzieci – czy dzieci mogą morsować?

2020-10-26 11:16:27

Morsy to łagodne stworzenia mogące osiągać nawet 1500 kg wagi, potrafiące pływać z prędkością 35 km/h i wytrzymywać pod wodą nawet 25 minut. Morsowanie wśród ludzi nie polega na rywalizacji w żadnym z tych obszarów. Naśladujemy już od czasów starożytnego Rzymu ich sposób funkcjonowania, polegający na przebywaniu w lodowatej wodzie na przemian z wychodzeniem na powietrze cieplejsze w porównaniu z wodą. Morsowanie dzieci podnoszące ich odporność, staje się coraz bardziej popularne.

Morsa historia

Oczyszczenie organizmu z toksyn, przemiana materii, pobudzenie krążenia to zalety zabiegów związanych z przebywaniem w zimnej wodzie. Hydroterapia to zabieg dostępny już we wszystkich sanatoriach. Morsowanie jest jeszcze zjawiskiem, które zdecydowanie bardziej przeraża. Tymczasem w XIX wieku pewien bawarski ksiądz Sebastian Kneipp opisał lecznicze właściwości wody i przebywania raz w zimnej, a raz w ciepłej wodzie. Uzdrawiał w ten sposób m.in. z gruźlicy. W całej Europie zaczęły wtedy powstawać morskie kąpieliska, w Polsce pierwsze założono w 1808 r. w Brzeźnie. Od ponad 40 lat istnieje Gdański Kluby Morsów i tego typu klubów jest w naszym kraju już ponad 100.

Na świecie w USA i Kanadzie istnieją natomiast Polar Bear Swims, czyli kluby, w których pływa się na podobieństwo polarnych niedźwiedzi. Niezależnie od kraju morsowanie dzieci, podobnie jak kobiet w ciąży czy osób starszych jest powszechne, tyle że dla dzieci zaleca się wiek 4 lat jako moment rozpoczęcia.

Morsowanie nie dla wszystkich

Lodowate kąpiele mogą być praktykowane od dziecka po późny wiek senioralny, jednak istnieją pewne przeciwwskazania, które przed rozpoczęciem należy rozważyć. Niektóre mogą dotyczyć dzieci. Do przeciwwskazań zalicza się miażdżycę, niedoczynność tarczycy, alkoholizm, ostre dolegliwości dróg oddechowych, czy też nadciśnienie tętnicze, zakrzepy żylne, choroby serca. Dla tych, którzy nie dość, że mogą, to również chcą morsować, kąpiele zapewniają uodpornienie na choroby, wirusy, wzmocnienie zdrowia, poprawę nastroju, urody, redukcję stresu. Zrozumiały jest lęk przed rozpoczęciem morsowania u dziecka, bo naturalnie obawiamy się przeziębienia. Jednak ci, którzy się przełamują, szybko doceniają właśnie poprawę zdrowia, zahartowanie. Do tego zimna woda usprawniająca krążenie automatycznie powoduje lepsze dotlenienie wszystkich komórek organizmu. To z kolei wpływa pozytywnie na funkcje poznawcze, koncentrację, myślenie. Morsowanie dzieci poprawia ogólną wydolność umysłową naszych pociech. Nie pozostaje też bez wpływu na funkcjonowanie emocjonalne dzieci, które stają się bardziej otwarte na świat, odważne, pewne siebie, chętne do podejmowania nowych wyzwań.

Jak zacząć morsowanie dziecka?

Nie ma tu większej różnicy niż w przypadku osoby dorosłej. Ważne jest, by na początku nie zmuszać, a pozwolić dziecku samodzielnie zdecydować o wejściu do wody. Dziecku ubieramy czapkę, rękawiczki i buty neoprenowe, by spowolnić utratę ciepła. Następnie dziecko bierze udział w rozgrzewce na świeżym powietrzu. W ten sposób zaopatruje się organizm w większą ilość wewnętrznego ciepła. Prosto z rozgrzewki szybko wchodzimy z dzieckiem do wody na głębokość sięgającą do serca. Początkowo może to być ograniczone do linii pępka. W wodzie pozostaje się ok. 30 sekund do 2 minut, następnie dziecko wychodzi na brzeg, należy je wytrzeć i ubrać w suche ubrania. Dodatkowo rozgrzewa się malucha jakimiś fizycznymi ćwiczeniami np. podskoki, przysiady, bieg i dodatkowo możemy zapewnić gorące, rozgrzewające napoje. Gdy decydujemy się na morsowanie na wyjeździe, bo być może w naszym otoczeniu nie ma gdzie, ani z kim, ważne, by zapewnić sobie komfortowe, w miarę bliskie zakwaterowanie. Blue Apart zapewnia luksusowe noclegi dostosowane do rodzin z dziećmi w wielu nadmorskich miejscowościach. A to nad morzem właśnie najlepiej rozpocząć swoją przygodę z morsowaniem.

Morsowanie dzieci to doskonały sposób na poprawę zdrowia i ogólnego funkcjonowania, poza tym to okazja do wspólnego spędzenia czasu z rodzicami. Może być to wspólna aktywność łącząca członków rodziny. Dodatkowo nie wymaga specjalnych nakładów finansowych, czy organizacyjnych. Morsujemy, kiedy chcemy, a miejsc, w których można dołączyć do morsujących grup również nie brakuje.
 

 

Zdobądź jeszcze więcej wiedzy o morsowaniu i zapoznaj się z naszym cyklem artykułów:

Jak zacząć morsować?

Morsowanie - jakie są zalety i przeciwwskazania?

Morsowanie dzieci - czy dzieci mogą morsować?

Od kiedy zaczyna się sezon na morsowanie?

Dlaczego podczas morsowania powinniśmy trzymać ręce w górze?

Ile kalorii spala morsowanie?

Co daje morsowanie?

Jak się przygotować na morsowanie?

W czym morsować: w butach czy skarpetach?

Poznaj nasze apartamenty

Podobne artykuły

Najdroższe apartamenty na świecie

2023-05-30 10:11:48
Na świat luksusu i bogactw wielu z nas patrzy nie tylko z zazdrością, ale też z zainteresowaniem. Ciekawi nas, na co pozwalają współczesne technologie i wnętrzarskie rozwiązania oraz ile niektórzy ludzie są w stanie za tak ekskluzywne życie zapłacić. Nowy Jork, Londyn czy Dubaj między innymi to miejsca z bogatymi dzielnicami, w których apartamenty zakupuje największa liczba milionerów z całego świata. Czym charakteryzują się najdroższe apartamenty na świecie poza horrendalną ceną?
Więcej

Czy warto inwestować w apartamenty nad morzem?

2023-05-30 09:57:48
Kwestia sensu odkładania i gromadzenia kapitału na rachunkach bankowych w ostatnich czasach jest mocno dyskusyjna. Towarzysząca nam już od wielu miesiącach inflacja sprawia, że posiadany w ręku pieniądz jedynie traci na wartości. Coraz więcej z nas myśli zatem o sensownym ulokowaniu pieniędzy, a im więcej ich mamy, tym częściej rozważamy nieruchomości. Czy warto inwestować w apartamenty nad morzem, w górach, a może wakacyjny apartament z basenem w Hiszpanii? Rozważając inwestycję, która miałaby wiązać się z zarobkiem, zawsze należy  uwzględniać lokalizację, która zagwarantuje nam stały napływ turystów.
Więcej

Apartament na imprezę nad morzem

2023-05-30 09:37:46
Czym innym jest poszukiwanie apartamentu na rodzinny wypoczynek w otoczeniu przyrody, a czym innym, gdy planujemy imprezę jubileuszową czy po prostu w gronie rodziny bądź znajomych. Niezadowoleni z powodu hałasu mieszkańcy sąsiednich lokali mogą stać się nieprzychylni właścicielowi takiego apartamentu, a tym samym zniechęcić go do dalszego wynajmowania lokalu w celach imprezowych. Jak rozwiązać taką sytuację i znaleźć apartament na imprezę?
Więcej

Apartament Prezydencki w Juracie — historia i ciekawostki

2023-04-28 13:25:40
Apartament Prezydencki w Juracie — historia i ciekawostki Jurata niegdyś była częścią miasta Jastarnia. Od kilku lat już nie jest, za to stała się osadą nadmorską. Jednak przez lata zdążyła zgromadzić niebagatelną historię, na tyle ciekawą, że niejeden kurort jej nie dorównuje. Jurata jako kurort przez lata przyciągała państwowe elity. Być może zwieńczeniem tego faktu było powstanie w latach 60. Ośrodka Wypoczynkowego Urzędu Rady Ministrów „Mewa”. Co to za miejsce i jaką historię skrywa?
Więcej

Apartamenty — słowniczek pojęć

2023-04-28 12:51:57
Apartamenty są atrakcyjną opcją w czasie wakacji. W ostatnim czasie stały się o wiele bardziej popularne niż hotele czy pensjonaty. Wpływ ma na to niewątpliwa swoboda, większa prywatność czy sama przestrzeń pomieszczeń. Apartamenty to też niższa cena i lepsze wyposażenie kuchni czy łazienki, co ma szczególne znaczenie dla rodzin z dziećmi. Jednak co dokładnie kryje się pod pojęciem apartamentu?
Więcej